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パリパリチキンサラダ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ponpon-snuffy
お肉も野菜もたっぷり食べられますよ!
材料(4人分)
鶏モモ肉
1枚
塩・こしょう
小さじ1枚
みず菜
1株
レタス
2枚
にんじん
1cm
マヨネーズ
大さじ2杯
ナンプラー
大さじ2杯
柚子こしょう
小さじ1杯
レモン汁
小さじ2杯
ごまやかつおぶしなど
適量
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作り方
1
鶏モモ肉は厚いところを包丁で開き、塩・こしょうをする
2
1の鶏モモ肉を皮面から焼く。皮面に焼き色が付き、パリパリになったら裏返して中に火が通るまで焼く。
3
レタスは2cm角ほどの大きさにちぎり、
みず菜は3cm幅に切る。
にんじんは千切りにする。
4
◎の調味料を混ぜ合わせて、
3の野菜を和える。
5
2のチキンを2cm幅ほどに切る。
6
野菜の上にチキンを盛りつけ、好みでごまやかつおぶしを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉の皮をじっくり時間をかけてパリパリに焼くこと。
きっかけ
お肉ばかり食べるのは気になるので、野菜もたくさん食べたいと思って。
公開日:2012/04/09
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料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
ponpon-snuffy
簡単でおいしいレシピをモットーに日々お料理しています。 アメーバブログ
http://profile.ameba.jp/ponponsnuffy/
もやっています。 こちらに載せられないレシピやハンドメードのことも書いていますので、よかったら覗いてみてください(*^_^*)
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