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わさびがピリリ♡アボカドと長芋の海苔わさび醤油和え レシピ・作り方

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Guuママ
切って和えるだけの嬉しい簡単1品ᕷ*.°
長芋サクサク アボカドトロトロを海苔とわさびがまとめます(*•̀ㅂ•́)و✧
ノンオイルで栄養満点の簡単副菜です♡
みんながつくった数 5

材料(2人分)

アボカド
1個
長芋
120~130g
焼き海苔
1/2枚
醤油
大さじ1
わさびチューブ
2~3センチ
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作り方

  1. 1
    ○アボカドは食べやすい大きさに切ります。
    ○長芋は皮をむき、1センチ程度のいちょう切りにします。
  2. 2
    ボウルにわさびと醤油をよく混ぜ合わせ、1と焼き海苔を手でちぎりながら加え、和えたらできあがりです
  3. 3
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

レモン汁を少し加えると変色防止&さっぱりです。

きっかけ

アボカド博士目指してます(ง •̀_•́)ง

公開日:2024/07/15

関連情報

カテゴリ
簡単夕食長芋アボカド5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 腸活 美肌 副菜 小鉢 簡単サラダ 食物繊維 コレステロール下げる 栄養満点
料理名
アボカドと長芋のサラダ、アボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2024/07/27 20:30
アボカドと海苔だけで 作りました♪ わさびがきいてとっても 美味しかったです(@_@)
夢シニア
夢シニアちゃん♫ ♡の可愛い器でとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(ㅅ´꒳` ) ホテルじゃないよー横須賀に犬用プールでぐーは犬生初の犬かきしてきたよ
2024/07/16 20:50
きょうはこちら♬長芋とアボカドあったので早速作ってみました♡危うく海苔入れ忘れるとこだった〜(´・ω・`)ネバネバにツンの組み合わせ大好き✨素敵レシピ感謝です❦
ここなっつん
ここちゃ〜ん こんばんは♫ ホヤホヤレシピお試し&とっても美味しそうな素敵レポ(喜>艸<)ありがと〜w ネバネバにツンお好きでよかった〜ᕷ* 今日は涼しいねー

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