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相性抜群♡ズッキーニとソーセージのトマト炒め レシピ・作り方

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Guuママ
相性抜群のトマトとズッキーニᕷ*
ジューシーなソーセージも入ってボリュームも栄養も◎の1品(*•̀ㅂ•́)و✧
仕上げにオレガノかバジルで風味upしてください♡
みんながつくった数 7

材料(2~3人分)

ズッキーニ
1本
トマト
1個
ソーセージ
3~4本
オリーブオイル
大さじ1
みじん切りにんにく(チューブでもOK)
ひとかけ
☆顆粒コンソメ
小さじ1/3
☆塩、こしょう
少々
オレガノまたはバジル(乾燥)
少々
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作り方

  1. 1
    ○ズッキーニはヘタを切り落とし、1センチ程度の輪切りにします。
    ○ソーセージは斜めに4~5等分に切ります。
  2. 2
    トマトは食べやすい大きさのくし切りまたは乱切りにします。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、香りがたったら1を加え炒めます。
    ズッキーニの両面がこんがり焼けしんなりしたら、☆の材料を加え、さっと混ぜ炒めます。
  4. 4
    トマトを加えて軽く混ぜながら炒め、トマトが温かくなったらできあがりです。
  5. 5
    器に盛って、オレガノかバジルを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

ソーセージの塩分があるので、お塩の量は味を見て調整してくださいね。

きっかけ

ズッキーニ博士目指してます(ง •̀_•́)ง

公開日:2024/06/24

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食トマト全般
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 おうちイタリアン おうちバル 栄養満点 ズッキーニの美味しい食べ方 美肌 副菜
料理名
ズッキーニとトマトとソーセージのイタリアン炒め

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 4 件)

2024/06/28 19:17
おいしくできました♪レシピありがとうございました^_^
くろけい
くろけいさん また来てもらえて嬉しいです♫ とっても美味しそうに作ってくださり嬉しいです(◍>ᴗ<◍)♪ 素敵なレポートありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
2024/06/28 14:15
Guuママちゃ〜ん♪ これ美味し過ぎ(๑•؎ •)ෆ 今度はパスタを入れて食べたいなぁー チーズ焼きも美味しそう…( *´艸`)♡ 美味しいレシピありがとう❣
Anoa
Anoaちゃ〜ん♪ わーい気に入ってもらえてよかったーパスタいいねd(≧▽≦*) とっても美味しそうに作ってくれて大感謝♡ 今めっちゃ雨ザーザー!素敵な週末を♡

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