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レシピ詳細
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抱えて食べたい♡ズッキーニとしらすの和風マリネ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
Guuママ
ズッキーニのシャクシャクムニュムニュ食感がやみつき(〃艸〃)
味付けは白だしオンリーで簡単なのに、1人で抱えて食べたい美味しさです♡
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ズッキーニ
1本
しらす
20g
塩
小さじ1/3
☆オリーブオイル
大さじ1
☆白だし
小さじ1~2
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作り方
1
ズッキーニはヘタを切り落とし、薄切りにし(スライサーがおすすめ)、ボウルに入れ塩を揉みこみ5分程おき、水気を切ります。
2
ボウルに☆の材料を合わせ、1としらすを加えよく混ぜ合わせたらできあがりです。
3
器に盛ってお召し上がりください♡
今回はブロッコリースプラウトとミニトマトを添えました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白だしの量はしらすの塩分で調整してくださいね♡
きっかけ
ズッキーニのレシピを色々研究中です。
公開日:2022/06/16
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関連情報
カテゴリ
ズッキーニ
5分以内の簡単料理
簡単おつまみ
しらす
簡単夕食
関連キーワード
糖質制限 低糖質 美肌効果 簡単サラダ
節約 ズッキーニのナムル 時短 副菜
低カロリー ヘルシー 小鉢 おうち居酒屋
ダイエット ズッキーニの美味しい食べ方
料理名
ズッキーニとしらすのマリネ、ズッキーニのマリネ
このレシピを作ったユーザ
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start
つくったよレポート(
1
件)
2023/06/30 21:21
きょうはこちら♬なんでズッキーニってこんなに美味しいの(。☬0☬。)?ってくらい美味♡暑い時期これをボウルいっぱい作って食べたいわ❦ご馳走様でした✨
ここなっつん
ここちゃ〜ん♫ 何て綺麗なんでしょう(๑°ㅁ°๑)ズッキーニレシピ色々とっても美味しそうに作ってくれてホント感謝です♡ お口に合って嬉しい♪素敵な週末を〜♡
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