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ルーで簡単♡オートミールでカレークリームリゾット風 レシピ・作り方

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Guuママ
調整豆乳とカレールーを使った簡単クリームカレーリゾット風のオートミールレシピです♡
カレー風味が食欲増しちゃって、1人前じゃ全然足りません(^▽^;)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

☆オートミール
60g
☆水
200cc
☆調整豆乳
200cc
☆ブイヨン(コンソメ)
2個(1個)
☆冷凍ブロッコリー
6房
ソーセージ
4本
ミニトマト
6個
カレールー
ひとかけ
少々
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作り方

  1. 1
    ソーセージは輪切りにします。
  2. 2
    お鍋に☆の材料と1を入れ、ひと煮立ちしたら、蓋をして5分程弱火で煮込みます。
  3. 3
    ミニトマトとカレールーを加え、カレールーが溶けるように優しく混ぜ合わせ、カレールーが溶けたら、塩で味を整えできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

〇ソーセージはベーコンでも美味しいです。 〇チーズを加えても美味しいです♡

きっかけ

オートミールレシピを色々研究中です。

公開日:2022/05/16

関連情報

カテゴリ
オートミールリゾット低カロリー主食糖質制限・低糖質豆乳
関連キーワード
簡単 腸活 オートミールリゾット風 節約 オートミールリゾット ダイエット オートミールダイエット オートミールレシピ
料理名
オートミールのカレーリゾット、オートミールリゾット

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2023/07/25 21:17
美味しくいただきました♡ ありがとうございました♪
おくやマん
わぁ〜♡おくやマんさん!こんばんは♬ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)♡ お口に合ってよかったです!
2022/11/18 21:23
Guuママちゃん♪カレー&調整豆乳って美味しいꕀෆˎˊ˗オートミール♪1人基本30gなんだよねꕀ2人分食べられるよꕀ♡笑
sweet sweet ♡
sweetちゃん♪ とっても美味しそうなレポートありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡ わかる!30gって少ないよね〜ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

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