超スピードメニュー！１分で絶品めかぶ酢！！ レシピ・作り方

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低糖質マニアayako
超時短スピードメニューです★
我が家では、時間のない朝やあと１品ほしい時のお助けメニューの定番になってます(*´∀｀)
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

めかぶ
120g
めんつゆ３倍濃縮
小さじ１と1/2
お酢
小さじ１
生姜
お好みで

作り方

  1. 1
    ボールにめんつゆ、お酢を入れ軽くかき混ぜます。
  2. 2
    めかぶを入れ、味が絡むようにしっかり混ぜ合わせ、お皿に盛り付け、お好みで生姜のすりおろしをのせたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツは調味料とめかぶをしっかり混ぜ合わせるくらいかな(^^;

きっかけ

毎日でも献立に取り入れたい健康に良いめかぶは、手間をかけずに簡単調理で済ませたくて(^^)

公開日：2020/09/22
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関連情報

カテゴリ
めかぶロカボ ダイエット食物繊維の多い食品の料理糖質制限・低糖質低カロリーおかず
関連キーワード
時短 スピードメニュー 朝食 簡単

このレシピを作ったユーザ

低糖質マニアayako 主人が二型糖尿病になりましたー！ いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！ 試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！ 愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！ https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items

つくったよレポート（ 2 件）

2021/01/11 22:33
めかぶ大好き4歳息子に♡しょうがはちょっぴりで。 ペロッと完食してました！
SASAぴー
レポありがとうございます(*≧∀≦*) 息子さんに喜んでもらえて嬉しいです！ ありがとうございます(人´∀`*)
2020/11/09 13:16
しょうががなかったのできゅうりを刻んで入れました♡ごちそうさまでした♪
ミートソース
レポありがとうございます！ きゅうり入り美味しそう(*´∀｀)

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