低糖質！ルイボスティーdeふわもちおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- おからパウダー
- 30g
- ルイボスティー
- 130cc
- 卵
- ひとつ
- ベーキングパウダー
- 小さじ１
- サイリウム（あれば）
- 小さじ１
- エリスリトール
- 20~30g
作り方
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- 1
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- ボウルに卵、ルイボスティー、エリスリトールを入れ良く混ぜます
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- 2
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- おからパウダー、サイリウム、ベーキングパウダーの順に入れ、素早くかき混ぜます！
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- 3
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- 手のひらサイズくらいのタッパーに入れ、レンジで500W5分30秒チンします
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- 4
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- 網の上にひっくり返して粗熱が取れるのを待てば完成です！！
おいしくなるコツ
サイリウムは水分に触れるとだまになりやすいので、おからパウダーの後に入れ、素早くかき混ぜるのがポイントです！
きっかけ
ノーマルのおから蒸しパンに飽きてきて、普段から良く飲んでいるルイボスティーで作ったのがきっかけです！