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園児弁当☆天かすサクッと♪茄子の天ぷら風 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
子供が喜ぶ野菜のおかず。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
茄子
5〜7センチ
ごま油
小1/2
麺つゆ(3倍濃縮)
小1/2〜1
天かす
大2
※アルミカップ
2個
作り方
1
茄子は小さめの一口サイズの乱切りに。
2
耐熱皿に1を入れ、ごま油をかけてラップをかけてレンジ600wで1分加熱。
3
アルミカップに入れて麺つゆを垂らし、天かすを振って完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茄子はごま油をかけてレンジ加熱。
きっかけ
子供のお弁当用に。
公開日:2020/06/08
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このレシピを作ったユーザ
おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
つくったよレポート(
1
件)
2020/06/26 19:41
美味しかったです(*^^*)♪
ピッ君0129
レポありがとうございます(*^^*) 茄子が美味しい季節になりましたね♪天かすがいい仕事をしてくれますよね♡息子が喜ぶお弁当のメニューですがおつまみにも!
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幼児食
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