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【お弁当◎50g鶏ももで】定番の焼き鳥風 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
【シリーズレシピ】
週末に鶏もも肉をお弁当のおかず用に50gずつ一口サイズにし、ラップに包んで冷凍保存しておくと毎日のお弁当作りに便利。
みんながつくった数
4
件
材料(1人分)
鶏もも肉
50g
★砂糖
小1
★醤油
小2
作り方
1
鶏もも肉は一口サイズにカット。
2
フライパンに油をひかずに、鶏もも肉を入れ、★を加え混ぜ合わせ絡ませてら火をつける。
3
少し焦げ目がつくぐらいに焼き、弱火にして中まで火を通したら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
油は使わず、鶏もも肉の脂だけで。
きっかけ
お弁当に手早く栄養バランスの良いものを。
公開日:2019/10/26
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関連情報
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鶏もも肉
5分以内の簡単料理
このレシピを作ったユーザ
おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
つくったよレポート(
3
件)
2019/12/16 06:48
お弁当用に作りました 冷凍しておきます レシピ有難うございます
amnos73
レポありがとうございます(*^^*) お弁当作りお疲れさまです!作り置き素敵です♡お弁当レシピを日々考案中ですのでよかったらまたぜひ♪
2019/12/05 07:47
お弁当にちょうど良いです!ありがとうございます。
シラユカ
またまたレポありがとうございます(*^^*) お弁当作りご苦労さまです♡日々、お弁当のおかずを更新中なのでよかったらまたぜひ参考にしていただけたら嬉しいです♪
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週末に鶏もも肉をお弁当のおかず用に50gずつ一口サイズにし、ラップに包んで冷凍保存しておくと毎日のお弁当作りに便利。