ささみとキャベツのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみはラップをふんわりかけて電子レンジで5〜6分加熱する。
   玉ねぎは繊維を断つように薄切りし、バット等に広げて辛味を取る。
   キャベツも繊維（葉脈）を断つように千切りにする

2. 2

   キャベツを水にさらす。
   ざるにあげて水を切る

3. 3

   ○ の材料をボールに入れる

4. 4

   ささみをほぐす。
   キャベツ・ささみ・玉ねぎをボールに加える

5. 5

   混ぜる。
   食べる時に器に盛る