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りんごとチキンのオープンサンド レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ごまるっち
シャキシャキりんごとふっくらチキンのコンビがとてもよく合います。マヨネーズの味付けだけで、とても美味しく仕上がります。栄養バランスも良く、朝食にぴったり!
材料(2人分)
お好みのスライスパン(中サイズ)
4枚
鶏むね肉
1/2枚
りんご
1/2個
玉ねぎ
1/8個
タイム(お好みで)
1枝
キユーピーマヨネーズ
大匙3
ブラックペッパー
少量
作り方
1
鶏むね肉は薄く均一に観音開きにし、熱湯弱火でさっと茹でる。割いて2㎝長さに切る。
2
玉ねぎは薄切りにし、更に2㎝長さに切り、水にさらす。りんごは1㎝角くらいにスライスする。
3
①の鶏肉、②の玉ねぎ、りんごをマヨネーズで和える。タイムとブラックペッパーも加える。
4
トーストしたパンに、③を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏肉は加熱しすぎると硬くなるので、余熱も加味して熱湯から引き上げます。
きっかけ
忙しい朝でも、美味しくてバランスのよい朝食が手軽に食べれたらと思いました。
公開日:2014/11/09
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関連情報
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りんご
料理名
りんごとチキンのオープンサンド
このレシピを作ったユーザ
ごまるっち
食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽&お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。
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