マグロとアボカドの青じそヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
贅沢なごちそうサラダです♪

材料(2人分)

マグロの刺身
60g
アボカド
50g
玉ねぎ
1/2個
●リケン ノンオイル青じそドレッシング
大さじ1
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
大さじ1
●みりん
小さじ1/2
●レモン汁
少々
●わさび
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄くスライスして、5分ほど水にさらして、ザルに上げて水けを切ります。
  2. 2
    マグロは約1.5cm角に切ります。
  3. 3
    アボカドは種と皮を除いて、1~1.5cm角に切ります。
  4. 4
    ボウルに●の材料を混ぜ合わせ、マグロとアボカドを加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    器に玉ねぎを敷いて、④を盛りつけて、完成です。

きっかけ

夕食の一品に作りました♪

公開日:2014/04/09

関連情報

カテゴリ
マグロアボカドアボカドサラダ
料理名
マグロとアボカドのサラダ

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