材料２つだけ♪　キャベツのツナサラダレシピ・作り方

Name: 材料２つだけ♪ キャベツのツナサラダ
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: キャベツ ２００ｇ; ツナ水煮缶 １缶(80g); 粒マスタード 大さじ１; 醤油 小さじ２; 白ワインビネガー 小さじ１; ブラックペッパー 少々

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ぽんぽんぷー

調味料は、粒マスタード＋醤油＋白ワインビネガー＋ブラックペッパーの４種類です♪

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

キャベツ: ２００ｇ

ツナ水煮缶: １缶(80g)

粒マスタード: 大さじ１

醤油: 小さじ２

白ワインビネガー: 小さじ１

ブラックペッパー: 少々

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ボールにキャベツのせん切りとツナ水煮缶を汁ごと入れ、粒マスタードと醤油と白ワインビネガーとブラックペッパーを加えてよく混ぜ合わせて､出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶の汁にも旨味が含まれていますので、捨てずにキャベツに混ぜます＾＾カロリーを考えて、ツナ缶は水煮にしましたが、油漬けも美味しいです♪ ツナはカツオでもマグロでも、お好きな方でどうぞ～

きっかけ

せん切りキャベツにツナと調味料を混ぜた、すぐ出来る簡単なサラダを作りました＾＾マヨネーズを使いたいところでしたが、カロリーを考えて、そこは我慢しました＾＾；余ったらお弁当のおかずに使えそうです♪

公開日：2011/11/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ぽんぽんぷーご覧いただき、ありがとうございます(o･∀･o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ﾉ＜＜ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ﾉ　http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2