栄養たっぷり!ヘルシーなホットケーキ♪ レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
メープルシロップをかけて、おやつとして食べても、ぽん酢につけて、食事として食べても、美味しいです♪忙しい朝に、いかがですか?
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ホットケーキミックス
200g
1個
無調整豆乳
150ml
しらす
大さじ4
葉ねぎ
適量

作り方

  1. 1
    ボールに、ホットケーキミックス、卵、豆乳、しらす、ネギを入れて、よく混ぜます。
  2. 2
    テフロン加工のフライパンをとろ火にかけ、お玉で3分の1の量の生地を入れて、ふたをして焼きます。
  3. 3
    2,3分して、生地の表面に、小さな穴がプツプツとあきだしたら、フライ返しでひっくり返します。
  4. 4
    また、2,3分ほど焼いたら、出来上がりです。これを繰り返して、あと2枚焼きます。

おいしくなるコツ

ネギが好きなので、多めに入れてみたら、美味しかったです♪

きっかけ

冷蔵庫にしらすとネギが余ってて、このレシピを思いつきました♪

公開日:2011/04/12

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
ホットケーキミックス 無調整豆乳 簡単 HM
料理名
しらす&ネギ入り ホットケーキ

このレシピを作ったユーザ

ぽんぽんぷー ご覧いただき、ありがとうございます(o・∀・o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、 レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ノ <<ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ノ  http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2

つくったよレポート( 1 件)

2011/10/16 01:06
パンケーキミックスで作りました^^ネギもしらすも、子供が抵抗なく食べてくれて良かったです!栄養あるホットケーキレシピ、嬉しいです〜♪
Tea-tree
Tea-treeさん、作って下さってありがとうございます^^ こんがり焼けてとっても美味しそう~^^ 喜んでいただいて嬉しいです♪ レポありがとうございます^^

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