栄養たっぷり！ヘルシーなホットケーキ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- ホットケーキミックス ２００ｇ
- 卵 １個
- 無調整豆乳 １５０ｍｌ
- しらす 大さじ４
- 葉ねぎ 適量
作り方
-
1
ボールに、ホットケーキミックス、卵、豆乳、しらす、ネギを入れて、よく混ぜます。
-
2
テフロン加工のフライパンをとろ火にかけ、お玉で３分の１の量の生地を入れて､ふたをして焼きます。
-
3
２，３分して、生地の表面に、小さな穴がプツプツとあきだしたら、フライ返しでひっくり返します。
-
4
また、２，３分ほど焼いたら、出来上がりです。これを繰り返して、あと２枚焼きます。
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関連情報
- カテゴリ
- ホットケーキ・パンケーキ
- 関連キーワード
- ホットケーキミックス 無調整豆乳 簡単 ＨＭ
- 料理名
- しらす＆ネギ入り ホットケーキ
ぽんぽんぷー
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Tea-tree2011/10/16 01:06
パンケーキミックスで作りました＾＾ネギもしらすも、子供が抵抗なく食べてくれて良かったです！栄養あるホットケーキレシピ、嬉しいです〜♪
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