ちょっとした１品！簡単ナムルレシピ・作り方

Name: ちょっとした１品！簡単ナムル
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: もやし １袋; 人参 半分; ハム ２枚; ○ごま油 小さじ1; ○塩 適量; ○ブラックペッパー 適量

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約10分
100円以下

Kーまる

家にあるもので簡単に作れます。さっぱりでお酒のおつまみとしてもいけます！
ちょっとした１品にどうぞ

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

もやし: １袋

人参: 半分

ハム: ２枚

○ごま油: 小さじ1

○塩: 適量

○ブラックペッパー: 適量

作り方

1

沸騰したお湯の中にもやしを入れて、火が入るまで湯がぎす。約３０秒くらい。その後、水で流して粗熱を取ります。手でギュッギュッと絞ってボウルに入れます。
2

人参とハムは細切りにして、ボウルに入れます。
後は、○のついた調味料を入れて、均等に和えれば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで、ピリ辛が好きな人はラー油を2.3滴入れるいいですよ。

きっかけ

冷蔵庫の余りもので作ってみました。

公開日：2018/01/22

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このレシピを作ったユーザ

Kーまる管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！どうぞ宜しく御願いします(^^)