600Wの電子レンジを使用しています。いんげんはさっと洗った後、水気は拭き取らずに加熱して下さい。いり卵は余熱でも少し固まるので、柔らかめの状態でも大丈夫です。様子を見ながらお好みの固さになるまで加熱時間を調整して下さい。
いつも作るカニかま入りいんげんのごま和えに卵やお酢を加えてアレンジしてみました。いり卵を加えることでボリュームアップするので、しっかりごはんのおかずになります。これからの暑い季節、なるべく火を使いたくないと思い全て電子レンジ調理にしました。
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