アプリで広告非表示を体験しよう

花粉対策スイーツ!HBで簡単べにふうき茶ケーキ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
nm0525
HBにセットするまで10分程で簡単に完成!

材料(2~4人分)

無塩バター
80g
↑マーガリンでも代用可
砂糖
80g
はちみつ
20g
卵(M)
2個
●べにふうき緑茶(粉末)
3g
●薄力粉
180g
●ベーキングパウダー
7g
*お好みで チョコチップ
50gまで
*くるみ
40gまで
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    お手持ちのホームベーカリーにパン用の羽根をセットします。
    (今回はパナソニックのSD-BMT1000使用)
  2. 2
    卵は溶いておく。
  3. 3
    バター、砂糖、はちみつ、牛乳、卵の順にHBに入れる。
  4. 4
    ●を合わせてふるいにかけ、手順3の材料の上にHBに入れる。
  5. 5
    本体にセットし、ケーキ機能がついている場合はメニューに従った番号でスタート。
  6. 6
    粉落としの音が鳴ったらふたを開け、粉落としをし、チョコチップなどお好みのものを入れ再スタート。
  7. 7
    あとは待つだけで完成です!
    (完成後にしばらくたって食べるときは600wで10~20秒あたためがおすすめ!)
  8. 8
    *蜂蜜…蜂蜜小1(21kcal)と 砂糖大1(35kcal)が同じ甘さになります。
    ダイエットにもおすすめ。

    全体調理時間は一時間半ほどです。

おいしくなるコツ

花粉に効くと話題のべにふうき茶を使用。 べにふうきに含まれるメチル化カテキンが花粉症の症状を抑え、粉末なので丸ごと栄養素を取り入れられます。 代わりに、抹茶も合います。 また抹茶等は入れず、紅茶の茶葉を入れてもおいしいです!(3~4g)

きっかけ

どうしてもスイーツが食べたくなった時に花粉の時期でもおいしく体に良いスイーツを食べたかったので 栄養バランスからレシピを考えてみませんか^^

公開日:2016/05/04

関連情報

カテゴリ
パウンドケーキその他その他の菓子パン
関連キーワード
スイーツ 簡単 ホームベーカリー 花粉
料理名
べにふうき茶ケーキ

このレシピを作ったユーザ

nm0525 食べることが大好きで、スポーツマンの旦那のためにスポーツメニューや 栄養を考えてのレシピ作成しています。 節約・栄養♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする