パパッとチキンライスレシピ・作り方

Name: パパッとチキンライス
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 180g; 鶏のもも肉 100g; 冷凍ミックスベジタブル 50g; 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1; 塩コショウ 少々; 味の素 少々; ケチャップ 大さじ2; 油 大さじ1

アプリをダウンロードする

約15分
300円前後

Kーまる

家の残り物で簡単に本格的なチキンライスが出来ます。

材料（1人分）

ご飯: 180g

鶏のもも肉: 100g

冷凍ミックスベジタブル: 50g

顆粒鶏ガラスープの素: 小さじ1

塩コショウ: 少々

味の素: 少々

ケチャップ: 大さじ2

油: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

もも肉は一口大に切ります。
フライパンに油を入れて、お肉を炒めます。
2

火が通ってから、冷凍ミックスベジタブルを入れて、更に炒めます。
3

ご飯を加えて玉にならないようにします。
調味料を全部入れて、よく混ぜ合わせれば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ご飯が固くて、潰すのが大変な場合は少量のお水を入れると簡単にほぐれます。

きっかけ

残りのご飯を使いたかった

公開日：2015/12/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Kーまる管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！どうぞ宜しく御願いします(^^)