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簡単♪子どもも喜ぶ♪キャベツ&ツナコーンカレー♪ レシピ・作り方

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はちわれ413
煮込んで火を通すものがないので、ささっと作れてすぐに食べられます。
お腹を空かせた子供も、笑顔でパクパク♥
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

ツナ缶(ノンオイル)
1缶
キャベツ
1/4玉
コーン
50g
玉ねぎ
1個
サラダ油
小さじ1
400ml
カレールー
3皿~4皿分
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作り方

  1. 1
    キャベツと玉ねぎを刻む。
    キャベツは小さな子供のお口に一口で入るような大きさに、玉ねぎは粗みじんに。
  2. 2
    お鍋にサラダ油を引き、玉ねぎを半透明になるまで炒める。
  3. 3
    キャベツも入れ、ざっと炒め合わせる。
  4. 4
    お水とコーンも入れる。
  5. 5
    中火~強火で、煮立ったら火を止める。
  6. 6
    カレールーを加えて溶かす。
  7. 7
    もう一度弱火にかける。
  8. 8
    カレーがとろりとしたら、ツナを水切りしないでそのまま加え、混ぜ合わせる。
  9. 9
    ご飯と一緒にお皿に盛ったらできあがり♪

おいしくなるコツ

子供と大人で違うルーを使うときは、⑤の段階で子どもの分だけ取り分けて、他の鍋で子ども用ルーを入れる。 うちは、全部を甘口で作って、食べる時に大人がスパイスを足して好きな辛さにします。

きっかけ

早くご飯が食べたい!と泣き出した子どもの為、火の通りやすい食材で作りました。

公開日:2012/12/19

関連情報

カテゴリ
その他のカレーキャベツ
関連キーワード
簡単 時短 子ども ツナカレー
料理名
ツナコーンカレー

このレシピを作ったユーザ

はちわれ413 こんにちは。 「料理が得意です!」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています! 小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。 下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです!

つくったよレポート( 3 件)

2020/02/20 10:51
娘にコーン入りのカレーが食べたいと言われたどり着きました♡簡単で美味しかったです。息子がチーズ入れたらもっと美味しいと言ったのを覚え書きしときます
ぴーこず☆113
レポートありがとうございます☆ うちの子も、カレーにベビーチーズを入れるのが好きだそうです(*^^*)
2016/07/21 19:54
粉チがけで☆ カレーにキャベツって合いますね! キャベツがもりもり食べられました! ごちそうさまですー(*^∀^*)
レフィア
レポートありがとうございます☆ キャベツいいですよね! 粉チーズかかってるとオシャレになりますね(*^^*)

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