黒胡麻バナナりんごジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バナナをフォークで潰す。リンゴはすりおろす。レモンは絞っておく。
- 2 ①を混ぜて牛乳を少しずついれのばしていく。
- 3 黒すり胡麻を入れ混ぜてお好みの量の蜂蜜を混ぜて出来上がり。
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