焼きナスと納豆の雑穀ごはん♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
米を研いでタマチャンショップの三十雑穀を混ぜて水８０ＣＣを加えて普通に炊く。
- 2 なすは７，８ミリ幅の輪切りにしてフライパンにサラダオイルを敷いて焼き、しょう油少しをかける。
-
3
茶碗に１をよそって２をのせ、添付のタレを混ぜた納豆をのせ、大葉を細切りにしてのせていただきます。
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kojarin7
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