目玉焼きと大豆粉パンケーキのハーブケチャサラダ朝食 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水と大豆粉でおいしい　パンケーキミックスを加えてよく混ぜる。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、弱火で３分弱焼き、横に卵を割り入れ、パンケーキを裏返して一緒に卵も２分焼き、それぞれひと口大に切る。

3. 3

   皿に、千切りにしたキャベツと水菜と玉ねぎをのせる。
   その上に２をのせ、バジルと塩コショウをふり、お好みの量のケチャップを絞っていただきます。