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カリッとおつまみ!はと麦と青汁の大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方

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kojarin7
はと麦と青汁をのせて、ヘルシーなおつまみを作りました。小腹満たしのおやつにもどうぞ♪

材料(1人分)

大豆粉でおいしい パンケーキミックス
15グラム
たまご
8分の1個
20CC
青汁粉末
小さじ半分
はと麦スナック
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して1を2つに分けて流し入れ、青汁粉末とはと麦スナックをのせ、弱火で3分弱焼き、裏返して2分焼く。
  3. 3
    2が焼けたら皿に盛りつけていただきます。

おいしくなるコツ

大豆粉パンケーキは、弱火で焼いてください。

きっかけ

おつまみに。

公開日:2015/05/09

関連情報

カテゴリ
フライパンだけでおつまみ

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