大豆粉パンケーキのベーコン野菜ソテーのせ♪ レシピ・作り方

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kojarin7
大豆粉のパンケーキにベーコンとたっぷりの野菜をソテーしてのせていただきました。

材料(1人分)

大豆粉でおいしいパンケーキミックス
30グラム
たまご
4分の1個
牛乳
40CC
小松菜
1株
玉ねぎくし切り
3センチ
エリンギ
1本
ベーコン
1まい
小さじ1
塩コショウ
少々
しょう油
少し

作り方

  1. 1
    ボウルに牛乳とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して1を流し入れ、3分くらい弱めの火で焼き、裏返して2分焼く。
  3. 3
    小松菜はざく切りに、玉ねぎとベーコンは1センチ幅に切り、エリンギは半分の長さの細切りにする。
  4. 4
    サラダオイルを熱したフライパンに3を入れて炒め、酒をふって塩コショウをして味を見て、しょう油少しを入れて取り出す。
  5. 5
    2にパンケーキに4で炒めたものをのせて完成です。

おいしくなるコツ

弱めの火で焼いてください。

きっかけ

これ一皿でおかずと主食にしようと思って。

公開日:2015/05/02

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ牛乳・乳飲料
料理名
大豆粉パンケーキのベーコン野菜ソテーのせ♪

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