大豆粉パンケーキと春菊とコーンとちくわのサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに牛乳とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを熱して１を3等分して流し入れ、３分くらい弱めの火で焼き、裏返して２分焼く。

3. 3

   フライパンにサラダオイルを熱して、３センチに切った春菊と輪切りにしたちくわと１センチ幅に切った玉ねぎとコーンを炒める。

4. 4

   皿にレタスをしいて塩コショウをした３をのせてマヨネーズを絞り、２を添えていただきます。