☆スライスオニオンと納豆のサラダ風☆ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 納豆
- 1パック
- フリルレタス
- 1枚
- ミニトマト
- 1、2こ
- 玉ねぎくし切り
- 2、3センチ
- 黒すりごま
- 小さじ1
- リケン 青じそドレッシング
- 大さじ1
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 玉ねぎは薄切りにして水にさらして水けを絞る。
ミニトマトは4等分する。
-
- 2
- 納豆をかき混ぜてすりごまを混ぜ、1のたまねぎも混ぜる。
-
- 3
- 皿にフリルレタスをのせて2をのせ、ドレッシングとヨーグルトを合わせてかけ、ミニトマトも盛り付けていただきます。
きっかけ
いつもいただいている納豆にヘルシーなヨーグルトとドレッシングでサラダ風にいただきたくて。
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