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ヘルシー簡単☆わかめとカニカマの卵焼き☆ レシピ・作り方

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kojarin7
お弁当用に、手軽な乾燥わかめを使って卵焼きを作りました。国産のわかめは色もきれいで安心です。
みんながつくった数 6

材料(1人分)

たまご
1個
わかめ(乾燥)
一つまみ
カニカマ
2本
小さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    わかめはぬるま湯に漬けて5分ぐらいおいて小さく切る。カニカマも小さく切る。
  2. 2
    小さめの容器に1を入れて卵を割り入れて溶き、酒、塩コショウを加えてよく混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダオイルを熱して1を流し入れ、向こう側から手前に向かってはしかフライ返しで巻いていく。
  4. 4
    3が最後まで巻けたら取り出して、食べやすく切って完成です♪

おいしくなるコツ

手早く焼いてください。

きっかけ

お弁当に、美味しいわかめで増量した卵焼きを作りたくて。

公開日:2013/06/19

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
和風 簡単 たまご焼き お弁当に合う
料理名
ヘルシー簡単☆わかめとカニカマの卵焼き

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート( 4 件)

2017/06/01 21:22
卵焼きに、海苔ではなくワカメ! 思いつかなかったです お弁当に入れて、美味しく頂きました ご馳走様でした
amnos73
amnos73さん、今晩は。 毎日のお弁当に、手を変え品を変え、卵焼きを入れています。また何か思いついたら作ります。 つくレポ有難うございました(#^.^#)
2013/07/03 23:20
お弁当に入れました♪ 彩りも綺麗で美味しい〜♪ わかめとカニカマのアイデア、すごいです( ´¬`) リピします! ご馳走さまでした( ´ ▽ ` )ノ
Koyu1518
国産の乾燥わかめを買ったので入れてみました!(^^)! 美味しいと言っていただけて良かったあ~(*^。^*) yua321ichigoさん、つくレポありがとう♪

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