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大根葉も♪グリーンスムージー レシピ・作り方

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libre*
手軽に栄養~いつものスムージーに大根葉もいれてみました。

材料(2人分)

大根葉(3㎝)
1本分
小松菜
1/4袋
牛乳
1カップ
バナナ
半分
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作り方

  1. 1
    大根の葉茎部分を切り取りきれいな部分だけカットしてザルで洗う。
  2. 2
    小松菜・バナナは2㎝にカット。
  3. 3
    ミルサーに材料すべて入れて40秒(目安)作動して出来上がり。

おいしくなるコツ

お好みではちみつを~

きっかけ

健康に~

公開日:2012/11/21

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

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