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生野菜とポテトのサラダ レシピ・作り方

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libre*
毎食少しずつ食べたい!健康サラダです~♪

材料(2人分)

じゃがいも
1個
スプラウト
1/3パック
トマト
1個
レタス
2枚
○オリーブオイル
大さじ1
○塩・胡椒
各少々
○酢
大さじ1
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作り方

  1. 1
    スプラウトは2㎝にカット。トマトはくし切りにして半分にカット。レタスは2㎝角にちぎる。
  2. 2
    じゃがいもは皮をむき2㎝角厚み5mmにカットして水でさらして水気を切ってレンジで2~3分加熱して冷ましておく。
  3. 3
    ○良く混ぜておく。
  4. 4
    ①と②をあわせて③をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

ドレッシングは白く濁るまでまぜる。

きっかけ

おいしく~

公開日:2012/07/16

関連情報

カテゴリ
スプラウト
料理名
サラダ

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