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簡単　きゅうりと笹かまの梅鰹あえ レシピ・作り方

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カイちゃん2238
朝ごはんやおつまみに。。。

材料（3人分）

きゅうり
1本
笹かま
3枚
梅干し
1個
鰹節
少々
塩
ひとつまみ
味の素
3ふり
ゴマ油
小1
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作り方

  1. 1
    きゅうりと笹かまを一口大に切る。梅干しは種を取り細かく切る。
  2. 2
    材料をすべて混ぜてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気を十分とってください。夏は、梅を多めにしてもＧＯＯＤ。

きっかけ

なんとなくひらめいた

公開日：2012/04/17
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関連情報

カテゴリ
かまぼこ
関連キーワード
梅干し 鰹節 ダイエット ヘルシー
料理名
きゅうりと笹かまの梅鰹あえ

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カイちゃん2238

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