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離乳食☆いんげんと豆腐のごまあえ レシピ・作り方

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ゆひ7
豆腐のおかげでつるんと食べられます。

材料（1人分）

いんげんまめ
2さや
豆腐
30g
ごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    いんげんまめはさやのまま熱湯で２分ほど茹でます。
    筋と両端をとって、細かく切ります。
  2. 2
    豆腐と混ぜ合わせ、ごまをふりかけたら出来上がり！
  3. 3
    ※豆腐はさっとゆでても○
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子のごはんの一品に！

公開日：2020/08/30
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）離乳食完了期（12ヶ月以降）

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