アプリで広告非表示を体験しよう

安心安全★手作りパンケーキ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
yummy☆
小麦粉を減らして、大豆粉やオートミール、おからパウダーやソイプロテインなどを入れて作ります。

材料(4人分)

小麦粉
160g
大豆粉
40g
砂糖(甜菜糖)
大さじ5
2つまみ
ベーキングパウダー(アルミフリー)
小さじ2
1個
豆乳
200ml
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    材料全てを大きなボウルに入れ、混ぜる。
  2. 2
    熱したフライパンで、片面2分ずつ焼く。

おいしくなるコツ

蜂蜜をかけると更に美味しいです!

きっかけ

市販のホットケーキミックスの添加物が気になり、自分で作り始めました。 タンパク質、食物繊維、オリゴ糖が豊富なため、栄養面も良い感じです。

公開日:2020/07/14

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ簡単お菓子大豆豆乳

このレシピを作ったユーザ

yummy☆ 保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^ 2人の子供たちと楽しく食育しています。 美味しさと栄養価と節約の3つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆ 毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする