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離乳食☆トマトとかぼちゃのヨーグルトあえ レシピ・作り方

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ゆひ7
便秘対策にプルーンがのっています。

材料(1人分)

ヨーグルト
大さじ1
カットあらごしトマト
大さじ1
かぼちゃ
20g
プルーン
小さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは柔らかくゆで、皮を取り除いて角切りにします。
  2. 2
    トマトは600W20秒レンジで温めます。
  3. 3
    プルーンは湯でふやかし、すりつぶします。
  4. 4
    1.2を盛り付け、ヨーグルトをかけます。
    3をのせたら出来上がり!

きっかけ

息子の便秘対策に!

公開日:2020/05/16

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)

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