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離乳食中期☆三色野菜ヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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ゆひ7
バナナ、レタス、にんじんを使っています!見ても食べてもおいしいサラダです(^^)

材料(1人分)

にんじん
20g
レタス
1枚
バナナ
6分の1本
ヨーグルト
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、バナナ、レタス、にんじんを茹でます。
    にんじんは水から入れておきましょう。
  2. 2
    バナナは20秒ほどで引き上げ、ざっくり潰します。
  3. 3
    レタスは2分ほどで引き上げ、みじん切りにします。
  4. 4
    にんじんはフォークが簡単にささるくらいまでゆで、みじん切りにします。
  5. 5
    2.3.4を盛り付け、ヨーグルトを乗せたら出来上がり!
    いろんな味を楽しんでほしいので、あえて別々に盛り付けています!

おいしくなるコツ

バナナも少し熱を通すと、甘さが増して食べやすくなります!

きっかけ

野菜も楽しく食べてほしくてつくりました!

公開日:2020/04/22

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カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)

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