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ブロッコリーのマヨたらこ和え レシピ・作り方

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wataばあば
定番のマヨ和えですがたらこも入れます。

材料（2人分）

ブロッコリー
80㌘
マヨネーズ
大さじ1
たらこ
30㌘
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さな房に切り分けます。軸は硬いので２つに切ります。
    レンジでおまかせチンします。
  2. 2
    ボウルにたらこ、
    マヨネーズに胡椒を入れブロッコリーを和えます。
    器に盛り付けます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

以前は茹でこぼしてましたがチンが良い見たいです。

きっかけ

骨粗鬆症に良いから。

公開日：2019/03/11
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜マヨネーズを使ったサラダ

このレシピを作ったユーザ

wataばあば 主婦歴48年です。 日々のご褒美に手頃なランチ巡りからアイデア貰ってます。連れの好みもあり、煮物和え物はほぼ毎日用意します。甘口が好みですが、砂糖をパルスイートに最近変えました。代謝が気になる年齢です。

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