おつまみに♪ブロッコリースプラウトのハム巻き レシピ・作り方
材料(1人分)
- ローススライスハム
- 2枚
- ブロッコリースプラウト
- 4分の1パック
- マヨネーズ
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- ハムは半分に切ります。
-
- 2
- ブロッコリースプラウトは 根元を切り落として バラバラにならない容器を付けて 洗います。
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- 3
- ハムに 2をくるりと巻いて 巻き終わりがお皿の下になるよう並べます。
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- 4
- ハムの上にマヨネーズを載せて完成です。
きっかけ
ブロッコリースプラウトは栄養が有ると聞きました。
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