材料（１人分）
- ごはん
- １膳
- 白ごま
- 小さじ１位
- 黒ごま
- 小さじ１位
- ごま油
- 小さじ１
- 塩
- 小さじ2分の１
作り方
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- 1
- ごはんに、ごま、ごま油、塩をまぶして、切るようによく混ぜる。
（白ごまパターン、黒ごまパターンを作る場合は、ごはん、ごま油、塩を半量にしてそれぞれごまを混ぜて下さい。）
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- 2
- ラップにごはんをのせて、キュッと結んで出来上がり。
おいしくなるコツ
ごま油をたくさん入れ過ぎると、べちゃっとしますし、握れなくなります。ごはんの量に合わせて加減しながら入れて下さい。
きっかけ
食欲がない時、ごま油の香りでおなかペコリ。
ごまの香りでついつい手が伸びる〜