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ツナのカップサラダレシピ・作り方

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グリーンリーフはレタスでも

材料（１人分）

ツナ: ４０ｇ

ミニトマト: ２個

グリーンリーフ: ３枚

たまねぎ（小）: 1/8個

リケンノンオイルドレッシングあめ色玉ねぎ: 小さじ２

小岩井　生乳100％ヨーグルト: 小さじ２

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作り方

1

たまねぎはみじん切りにして５分水にさらす。水気をしぼり、油をきったツナとまぜる。ドレッシングとヨーグルトをまぜたものであえる。
2

グリーンリーフの上にのせ、ミニトマトを半分に切って飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

本のレシピをアレンジ

公開日：2014/04/11

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カテゴリ: その他のサラダツナ缶

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