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うまっ♪玉ねぎ氷のたまごかけごはん レシピ・作り方

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おおら
野菜も一緒に食べれてヘルシー♪こくがでていつものたまごかけごはんが何倍も美味しくなります。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

温かいご飯
1膳分
玉ねぎ氷
1キューブ
1個
小ネギ(あれば)
適量
刻み海苔(あれば)
味付け海苔2枚分
ゴマ(あれば)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ氷をチンして溶かします。
    ご飯を器に盛ります。
    ご飯に凹みを作って卵を割り入れます。
    ゴマ・小ネギ・海苔をお好みでのせてお醤油を適量かけたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

温かいご飯で作って下さいね!!

きっかけ

玉ねぎ氷をいれると健康効果も旨味も増していいですよ。

公開日:2013/02/13

関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
関連キーワード
たまねぎ氷 健康 簡単 ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

おおら 週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

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