アプリで広告非表示を体験しよう

ほうれん草 豆乳 カルピス 果物グリーンスムージー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
おおら
こんなにみどりなのに甘くておいしいグリーンスムージーです。

材料（1人分）

ほうれん草
1株
ブルーベリー
5個
なし
1/2
バナナ
1本
豆乳
200ml
カルピス
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    梨は皮を剥かず芯を取り適当な大きさにきります。
    バナナは皮をむいてちぎります。
    ほうれん草はキレイに洗って一番上に乗せます。
  2. 2
    残りの材料と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。

きっかけ

貧血予防に

公開日：2013/01/23
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
肌荒れ予防に 貧血予防に 鉄分 スムージー

このレシピを作ったユーザ

おおら 週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

1位 ★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！
2位 タリーズ風☆アサイースムージー
3位 混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー
4位 ゴーヤジュース
5位 材料3つ♪♪グリーンスムージー
6位 デトックス♪キャベツバナナスムージー
7位 ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー
8位 デトックス！ケールとバナナのスムージー★
9位 グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！
10位 シュワシュワ スムージー
グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする