人参 ほうれん草 もも バナナ 豆乳 生クリーム レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 人参は皮をむき、適当な大きさに切ります。
ほうれん草はよく洗いちぎります。
バナナは皮をむき、適当な大きさにちぎります。
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- 2
- もも、生クリーム、豆乳も一緒に固いものから順にジューサーにいれ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。
きっかけ
人参とほうれん草…緑黄色野菜を使ったグリーンスムージーを朝食に。
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