アプリで広告非表示を体験しよう

小松菜とほうれん草とフルーツたっぷりスムージーレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

爽やかで美味しい！すっごい体によさそうな気がします。

材料（1人分）

小松菜: 2株

ほうれん草: 2株

林檎: 1/2

パイナップル: 輪切り3枚

はちみつ: 小さじ1

トマトジュース: 150ml

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

パイナップルの皮と芯をとります。
林檎は皮をむかず、芯をとります。
葉物はよく洗い適当な大きさにちぎります。
2

固いものからジューサーにいれ、はちみつとトマトジュースも加えてジューサーで撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。

きっかけ

緑の生野菜をとらなくちゃ…

公開日：2012/12/25

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー小松菜ほうれん草

関連キーワード: 肌荒れビタミングリーンスムージー貧血

このレシピを作ったユーザ

おおら週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

野菜

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

グリーンスムージーの人気ランキング

★ザ・健康！にんじんとりんごで命の抗がんジュース！

タリーズ風☆アサイースムージー

混ぜるだけ超簡単！マンゴースムージー

デトックス♪キャベツバナナスムージー

グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！

ダイエッターの朝ごはんグリーンスムージー

デトックス！ケールとバナナのスムージー★

ゴーヤジュース

ゴーヤとバナナのスムージー！

ダイエット便秘解消　小松菜＆ブルーベリースムージー

グリーンスムージーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

小松菜
TOP10

ほうれん草
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする