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豆乳りんごバナナのスムージーレシピ・作り方

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バナナジュースよりさわやかでいい香り♪りんごのおかげです(^-^)

材料（1人分）

りんご: 1/4

バナナ: 大1/2

豆乳: 150ml

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作り方

1

りんごの皮をむかず、芯をとり適当な大きさに切ります。
バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。
2

先程の果物と豆乳を一緒にジューサーにかけます。
粒がなくなったら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。

きっかけ

肌荒れ予防に

公開日：2012/12/20

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

関連キーワード: 肌荒れお通じスムージー美容

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おおら週末しか買い物にいかないので、冷凍したお肉や魚と残り野菜で大人も子供も美味しく食べられるレシピを試行錯誤しています。宜しくお願いします。

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