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★離乳食中期★鶏ひき肉とブロッコリースープ煮レシピ・作り方

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100円以下

私は多めに作って冷凍しておきます。

材料（1人分）

鶏ひき肉: 大1

ブロッコリー（小房）: 1個

だし汁: 大2

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作り方

1

鶏ひき肉は、茶こしに入れて軽くゆで、すり鉢ですりつぶす。
2

ブロッコリーはやわらかくゆでて穂先をそぎ切りにする。
3

耐熱容器に①と②とだし汁を入れ、レンジで10秒ほど加熱すれば出来上がり★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏ひき肉を食べやすく与えたくて。

公開日：2012/07/27

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関連情報

カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

料理名: 離乳食

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Mまなみんめんどくさがりな性格なので、料理はいつも簡単なものを作っています♪(*￣ー￣)ｖ

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