プロテインフレーク レシピ・作り方

プロテインフレーク
  • 5分以内
  • 100円以下
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朝食にも夜食にもいいです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 シリアルに牛乳をかけ、プロテインを加える。その後まぜていただきます。

きっかけ

筋肉をつけるため

  • レシピID:1380000345
  • 公開日:2011/01/16
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
フレーク
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