【離乳食後期〜】ほうれん草と人参の胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は茹でて、みじん切りにしておく

2. 2

   人参は茹でるor耐熱容器に人参が浸るくらい水を入れて600wでレンチン4分半。
   
   柔らかくなったら子供が噛み切れるくらいの大きさに切る。

3. 3

   ボールに1と2を入れ、調味料も全部入れ混ぜる。完成★

4. 4

   我が家では、10gずつに分けて、一回の食事で野菜が足りない量に合わせて10〜20gあげてます( ˊᵕˋ )★