カルシウムたっぷり！しらすチーズトースト♪ レシピ・作り方

Name: カルシウムたっぷり！しらすチーズトースト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 食パン １枚; しらす 大さじ２～; とろけるチーズ １枚

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poko2525

ランチにぴったり！栄養もとれるのでおすすめです！

材料（１人分）

食パン: １枚

しらす: 大さじ２～

とろけるチーズ: １枚

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作り方

1

食パンにしらすをたっぷり乗せ、とろけるスライスチーズを乗せる。
2

チーズがとろけるまで
2～3分トーストする。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでバターを塗っても！しらすの量は加減してくださいね(^-^)

きっかけ

しらすとチーズは相性ばっちり！カルシウムもとれるのでおすすめです！

公開日：2021/02/03

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このレシピを作ったユーザ

poko2525 ご訪問ありがとうございます！！簡単に作れる家庭料理や、節約レシピ、健康レシピが中心です♪ 健康長寿だった祖母の『食を大切にしてね！体は食べた物から作られるのよ』という言葉を胸に、栄養バランスを意識していきたいです！高血圧の家族がいるため、薄味かもしれません。お口に合うようにアレンジして頂けたら嬉しいです♪