ヘルシー♪茹で豚キムチの冷やしうどん♡ レシピ・作り方

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mamacream
昼食にいかがでしょうか?

材料(1人分)

冷しゃぶ用豚肉
5枚
キムチ
50g
薄口醤油
小さじ1
うどん
1玉
3つ
きゅうり(長さ2㎝、細切り)
3本
味つけ海苔
1/2枚
☆めんつゆ
大さじ6
☆水
大さじ3

作り方

  1. 1
    小鍋に水1.5カップ(分量外)を入れて中火にかけ、沸騰したら火を止め、豚肉を1枚ずつ広げて茹でます。火が通ったらザルにあげておきます。
  2. 2
    小鍋に水2カップ(分量外)を入れ中火にかけ、沸騰したらうどんを入れ1分半茹で、ザルにあげます。このザルに氷を3つ入れて、流水でうどんをしめます。
  3. 3
    器に、キムチと薄口醤油と行程1の豚肉を入れ、混ぜます。
  4. 4
    お皿に、行程2のうどんを盛り、行程3の茹で豚キムチをのせ、きゅうりをトッピングします。
    味つけ海苔をキッチンばさみで細く切って、茹で豚キムチの上に散らします。
  5. 5
    器に☆を入れて合わせておきます。行程4の冷やしうどんの上に、☆を回しかけて完成です。

おいしくなるコツ

行程1で豚肉に火が通らない場合は、弱火にかけて茹でて下さい。

きっかけ

ヘルシーでボリュームのあるものが食べたくて。

公開日:2020/08/09

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カテゴリ
豚しゃぶ肉冷やしうどんキムチ

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mamacream 男の子2人(0才・6才)子育て中です♪ いつも素敵なレポートを本当にありがとうございます♪ できる限りお返しレポをさせていただきます。 (重複レポ、難しいレシピを除きます) ※家庭の都合で、承認・お返しが遅くなることがあります。 ☆レシピを拝見して料理を作り、お返しレポートをしてから、いただいたレポートを承認しています♪ 皆様と料理を通して交流するのが楽しいです♪ 宜しくお願い致します♪

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