スムージーに入れる果物や野菜は種類を限定して、2〜4つ以内にしましょう。たくさん入れ過ぎると美味しさが半減します。
普段、果物や野菜がなかなか摂れないですが、スムージーなら簡単でモチベーションも沸きます
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！